Alimentation

alimentation

Comment agir? Et pourquoi ?

  • Je mange de façon diversifiée et je limite les produits gras.

Certains polluants persistants ont tendance à se stocker dans les graisses.


  • Je lave mes fruits et légumes et je les épluche.

Les pesticides sont surtout présents dans la peau.


  • Je privilégie les produits non transformés.

Les plats préparés industriels contiennent souvent des additifs alimentaires (conservateurs, colorants...).


  • Je favorise les récipients en verre ou en céramique pour conserver et chauffer les aliments.

Certains composants du plastique peuvent agir sur le système hormonal (perturbateurs endocriniens).


Idées utiles

  • Pour m’aider à faire mes courses :

- Je me fie au nouvel étiquetage Nutri-score

- Je peux utiliser des applications comme Yuka qui m’aide à lire plus facilement les étiquettes.


  • Je peux trouver des récipients en verre en recyclant mes vieux pots de confiture par exemple. Si je n’ai que des récipients en plastique, je pense à transvaser dans de la vaisselle avant de chauffer.


  • Je peux acheter les fruits de saison et les congeler ou en faire des conserves pour en avoir toute l’année.
ACTUALITÉS DOCUMENTAIRES

Journée CPDP Saint Brieuc

le 20 novembre au Palais des Congrès de Saint-Brieuc

Le thème de la journée  
La fosse postérieure et ses anomalies


LIRE LA SUITE

2 semaines


Semaine Mondiale de l'Allaitement Maternel

Thème de la SMAM 2020 :  "Allaiter pour une planète plus saine"


3 mois


A vos agendas

L'Assemblée Générale de Périnatalité Bretagne se tiendra 
le 17 septembre 2020 de 14h à 16h au Palais des arts à Vannes. 
Les 1ères commissions thématiques se réuniront ce même jour de 10h à 12h30. 

Les formations et les événements se reprogramment. Consultez la rubrique Evénements/Formations sur le site.

LIRE LA SUITE

4 mois